法政新闻5月10日电 (记者 洪锐锋 费名扬)为进一步落实公司心理健康中心《关于在全校开展“坚韧之美，你我同行”心理健康主题教育活动的通知》文件精神，培养同学们良好的学习、生活习惯，塑造他们坚韧的意志品质，法政学院和美术学院于5月6日晚，在桑园路校区心理活动室举办了“10天，激发你的行动力”主题心理活动，法政学院与美术学院共21名员工自愿参加了此次活动。

图为法政学院和美术学院同学积极参加心理健康活动 记者 费名扬 摄

本次活动主要针对那些自愿改变不良习性，培养良好习惯的同学。他们内心具有改变的意愿，但因为自身局限性而无法控制自己的惰性。本次辅导采用行为主义强化原理和团体动力学原理，将有趣的心理活动和深刻的自我反思相结合，将线下互动与线上交流将结合，力争在十天活动期内形成一个良好的习惯。

活动开始后，每位成员都积极投入活动，认真完成每天的任务。法政学院朱婉婷同学在经验和感悟中写道：“执行目标的过程可能很痛苦，但只要自律，渐渐就会形成一种好习惯，自然会有回报，越努力，越幸运，加油！”美术学院董天翔说：“今天晚上是成功达到自己目标的第二天，坚持就是胜利！”。

图为法政学院举办“坚韧之美，你我同行”系列活动 记者 费名扬 摄

10天活动结束后，同学们都如愿达成了自己的习惯，如宋佳燕同学形成了每天身体锻炼半小时的习惯，刘凯同学形成了每天中午午睡和晚上11点前睡觉的习惯，邹美婷形成了每天画画的习惯等等，虽然这些习惯还不是很稳定，但是，团体成员间的友谊所形成的凝聚力将继续支持他们不断固化习惯，共同进步。